J'ai souhaité m'installer  pour répondre à un besoin et "aller vers" la personne.  En structure ces ateliers spécifiques  permettront aux personnes de retrouver leur stabilité et leur sérénité.

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Uniques et ciblés ils répondent à un besoin précis ou un thème en particulier.

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Dans les structures scolaires , foyers,  association, entreprise.

• respiration,

• visualisation,

• évasion, libération,

• motivation,

• émotion,

• gestion de son temps

• préparation mentale examen,

• préparation au grand oral.

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Dans les structures soignantes , la sophrologie sera une démarche positive et non subie. Permettre à la personne, enfant ou senior de changer son regard sur lui même.

 

• cultiver la patience

• respirer

• rêver

• améliorer le sommeil

• apprivoiser  les peurs,

• se ressourcer,

• s'ancrer,

• se projeter. 

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Depuis 2021, j'exerce auprès de l'association M2P 

Vous trouverez plus d'informations sur le lien ci-dessous

https://www.pourbienvieillir.fr/trouver-un-atelier

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Atelier en cours Rabastens 

Atelier à venir Gaillac 15 septembre 2023

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Inscription en cliquant sur le lien ci-dessous.

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